자연 속에서 회복하다: 서울의 자연 기반 치유 명소 5선현대인의 삶은 바쁘고, 반복되는 일상 속에서 마음의 여유를 찾기란 쉽지 않다. 특히 도시에서 살아가는 사람들은 스트레스와 피로에 쉽게 노출되며, 자연과의 단절로 인해 정신적인 건강까지 위협받기 쉽다. 이러한 상황에서 '자연 기반 치유(Nature-Based Healing)'가 점차 주목받고 있으며 가장 사람다운 치유 방법이 될 것이다. 숲, 공원, 강변 등 자연환경 속에서의 휴식은 과학적으로도 스트레스 완화, 우울 감소, 면역력 증진 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 서울에는 이러한 자연 기반 치유를 실천할 수 있는 공공 공원이 다양하게 마련되어 있으며, 접근성도 뛰어나 누구나 쉽게 이용할 수 있다. 오늘은 서울의 대표적인 자연 기반 치유 공간..
