공간을 자연스럽게하루 대부분을 실내에서 보내는 현대인에게 집이라는 공간은 단순한 쉼터를 너머 몸과 마음이 회복되는 자연 속 작은 생태계가 될 수 있다. 특히 요즘처럼 스트레스와 피로가 누적된 일상을 보내는 사람일수록 약이나 병원보다 먼저 생활하고 있는 공간의 환경을 바꿔야 할 것이다. 자연은 회복과 치유의 힘이 있다. 바람, 식물, 빛, 흙, 나무 냄새 등은 뇌파를 안정시키고 심박수를 낮추며 자율신경계를 진정시키는 효과가 있다. 이러한 자연 요소를 실내 공간에 적절히 배치하면 집 안에서도 매일 자연 기반 치유 루틴을 자연스럽게 실천하게 되는 삶이 가능해진다. 이글에서는 자연 기반 인테리어로 건강한 생활환경을 조성하는 방법과 실천 팁을 소개한다. 작은 공간부터 시작되는 치유는, 삶 전반에 유연한 리듬을 회..
